Instrukcja obsługi Energetics Loopband
Energetics
Rower treningowy
Loopband
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Energetics Loopband (13 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 20 osób i została oceniona przez 10.5 użytkowników na średnio 5.0 gwiazdek
Strona 1/13
Persoonlijke training
LOOPBAND Trainingshandleiding / NLwww.energetics.eu
NL
>> inhoud >> 02
Persoonlijke training
Geachte klant,
Gefeliciteerd met uw nieuwe ENERGETICS fitness-
apparaat. Wij hopen dat u veel plezier en succes zult
hebben bij het trainen. Voor u begint met uw training
willen wij u een paar tips geven die zijn ontwikkeld in
samenwerking met toonaangevende Europese sport-
wetenschappers.
Uw ENERGETICS-Team
Inhoud
Inleiding P. 03
Trainingsparameters P. 04
Training P. 08
Afvallen, dieet en crosstraining P. 10
NL
>> inleiding >> 03
Persoonlijke training
Positieve effecten van het doen van een conditietraining kunnen zijn:
• afvallen
• hartversterking
• verstevigen van het weefsel
• versterken van uw benen
• verbeterde doorbloeding van de spieren
• verbeterde ademhaling
• minder hoge hartslag gedurende rust of inspanningen
• verbeterde prestaties in het dagelijks leven en tijdens het sporten
• vermindering van stress
• een ontspannen en positieve stemming na een training
Wat heb ik aan de trainingen
Een training op de Loopband is bijzonder effectief. U kunt trainen om uw algehele uithoudingsvermo-
gen verbeteren, maar ook om u hart- en vaatsysteem of uw been- en bilspieren te versterken. Hardlo-
pen op de loopband is, vergeleken met buiten hardlopen, erg veilig en kan volledig worden aangepast
aan uw wensen.
Inleiding
mm. ischiocrurales
m. soleus
m. biceps
femoris
halve peesach-
tige spier
m. semimem-
branosus
grote bilspier
kleermakersspier
vierhoofdige
dijbeenspier
rechte
dijbeenspier
m. vastus
lateralis
m. vastus
medialis
m. gastrocnemius
Specyfikacje produktu
| Marka: | Energetics |
| Kategoria: | Rower treningowy |
| Model: | Loopband |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Energetics Loopband, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Rower treningowy Energetics
27 Września 2024
27 Września 2024
27 Września 2024
27 Września 2024
27 Września 2024
27 Września 2024
26 Września 2024
26 Września 2024
26 Września 2024
26 Września 2024
Instrukcje Rower treningowy
- Rower treningowy U.N.O.
- Rower treningowy Vision Fitness
- Rower treningowy SportsArt
- Rower treningowy Emotion Fitness
- Rower treningowy Hastings
- Rower treningowy Star Uno
- Rower treningowy Marcy
- Rower treningowy Inspire
- Rower treningowy Waterrower
- Rower treningowy Vibroplate
- Rower treningowy Sportstech
- Rower treningowy LifeSpan
- Rower treningowy Sportplus
- Rower treningowy Crane
- Rower treningowy Nautilus
Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025