Instrukcja obsługi Suunto t4d
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Suunto t4d (58 stron) w kategorii zegarek sportowy. Ta instrukcja była pomocna dla 8 osób i została oceniona przez 4.5 użytkowników na średnio 4.2 gwiazdek
Strona 1/58
SUUNTO t4d
USER GUIDE
en
• weekday
• date
• seconds
• dual time
• empty
Time Training Speed & Distance
MODES & VIEWS
• training effect
• calories
• average heart rate
• lap time
• time
• distance
• average speed
• maximum speed
• lap time
• time
Note: Additional views available depending on paired devices.
1 Introduction 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2 Getting started 6. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.1 Basic settings 6. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.2 Modes and views 8. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.3 Menu navigation 9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 Defining main settings 11. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.1 General settings 11. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.2 Personal settings 13. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.2.1 Maximum heart rate 14. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4 Using Suunto Coach 15. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.1 Using Training Effect 15. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.2 Getting started with Coach 18. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.3 Training programs and sessions 18. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5 Using TRAINING mode 21. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.1 Putting on your transmitter belt 21. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.2 Starting a training session 22. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.3 During training 23. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.4 After training 23. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.4.1 Viewing training logs 23. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.4.2 Viewing training totals 25. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.5 Measuring your training intensity 26. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2
Specyfikacje produktu
| Marka: | Suunto |
| Kategoria: | zegarek sportowy |
| Model: | t4d |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Suunto t4d, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje zegarek sportowy Suunto
22 Września 2024
10 Września 2024
10 Września 2024
5 Września 2024
5 Września 2024
3 Września 2024
3 Września 2024
2 Września 2024
1 Września 2024
31 Sierpnia 2024
Instrukcje zegarek sportowy
- zegarek sportowy Nedis
- zegarek sportowy Withings
- zegarek sportowy Proscan
- zegarek sportowy Ronstan
- zegarek sportowy Cresta
- zegarek sportowy Crane
- zegarek sportowy Geonaute
- zegarek sportowy Soleus
- zegarek sportowy Celly
- zegarek sportowy Fossil
- zegarek sportowy Sigma
- zegarek sportowy Clas Ohlson
- zegarek sportowy Misfit
- zegarek sportowy Bitween
- zegarek sportowy Beurer
Najnowsze instrukcje dla zegarek sportowy
30 Marca 2025
10 Marca 2025
10 Marca 2025
10 Marca 2025
10 Marca 2025
20 Lutego 2025
20 Lutego 2025
4 Stycznia 2025
4 Stycznia 2025
26 Grudnia 2024