Instrukcja obs艂ugi Balergo Dynamic XL
Balergo
krzes艂o biurowe
Dynamic XL
Przeczytaj poni偶ej 馃摉 instrukcj臋 obs艂ugi w j臋zyku polskim dla Balergo Dynamic XL (1 stron) w kategorii krzes艂o biurowe. Ta instrukcja by艂a pomocna dla 20 os贸b i zosta艂a oceniona przez 10.5 u偶ytkownik贸w na 艣rednio 4.0 gwiazdek
Strona 1/1
Scan de QR code voor oefenvideo鈥檚 en meer
LEZEN VOOR GEBRUIK
De zitting van de Balergo is bevestigd op een speciaal mechaniek waardoor deze
kantelbaar is. Voor het eerst zitten op de Balergo vraagt enige stabiliteit van het lichaam.
Ga dan ook voorzichtig zitten en voel wat de beweging van de zitting doet
voor je evenwicht.
De Balergo buiten gebruik van mensen houden die deze instructie niet gehad of gelezen
hebben het in verband met gevaar van (om)vallen.
Met wielen:
Na enig oefenen kun je de doppen uit het voetkruis trekken en vervangen door de wielen.
Daarna rustig gaan zitten en evenwicht met behoud van je de Balergo verrijden.
Zitpositie:
Zorg dat de hevel voor de hoogteverstelling altijd naar achteren wijst.
Ga wat hoger zitten dan op - een (bureau)stoel, met een grotere heup en kniehoek. Zo haal je meer
steun uit je benen en zit je automatisch rechter.
Zorg dat je voldoende water drinkt.
Water reinigt je lichaam en houdt het gezond. Door een glas kof leine fles regelmatig te vullen moet je vaker
opstaan en ook zul je vaker naar de wc moeten. Zo heb je vaker kleine beweegmomentjes tussendoor.
Zorg voor voldoende beweging
De beweegnorm is 20 tot 30 minuten matig aaneengesloten intensief bewegen per dag. Probeer daarbuiten
ook zoveel mogelijk te bewegen en vooral zo min mogelijk langdurig (stil) te zitten.
Eet gezond
Veel verse groente en fruit, onbewerkte producten en zo min mogelijk suiker zorgen ervoor dat je lichaam de
juiste brandstof krijgt en het energieniveau en constant blijft. Zo kun je fysiek mentaal maximaal blijven
presteren.
Balergo; draagt bij aan je vitaliteit productiviteit en
Wij wensen je veel bewegelijk zitplezier!
Team Balergo
#ontzitten
Specyfikacje produktu
| Marka: | Balergo |
| Kategoria: | krzes艂o biurowe |
| Model: | Dynamic XL |
Potrzebujesz pomocy?
Je艣li potrzebujesz pomocy z Balergo Dynamic XL, zadaj pytanie poni偶ej, a inni u偶ytkownicy Ci odpowiedz膮
Instrukcje krzes艂o biurowe Balergo
22 Wrze艣nia 2024
16 Wrze艣nia 2024
Instrukcje krzes艂o biurowe
- krzes艂o biurowe Unix
- krzes艂o biurowe Zuiver
- krzes艂o biurowe Sharkoon
- krzes艂o biurowe DXSIRE
- krzes艂o biurowe Rohde And Grahl
- krzes艂o biurowe Sandberg
- krzes艂o biurowe Habitat
- krzes艂o biurowe Z脺CO
- krzes艂o biurowe Anda Seat
- krzes艂o biurowe Sedus
- krzes艂o biurowe Boss
- krzes艂o biurowe Mio
- krzes艂o biurowe Drift
- krzes艂o biurowe Techly
- krzes艂o biurowe Interstuhl
Najnowsze instrukcje dla krzes艂o biurowe
27 Marca 2025
27 Marca 2025
14 Lutego 2025
14 Lutego 2025
14 Lutego 2025
13 Lutego 2025
12 Stycznia 2025
2 Stycznia 2025
2 Stycznia 2025
2 Stycznia 2025