Instrukcja obsługi Fitbit Inspire HR

Fitbit zegarek sportowy Inspire HR

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Fitbit Inspire HR (45 stron) w kategorii zegarek sportowy. Ta instrukcja była pomocna dla 14 osób i została oceniona przez 7.5 użytkowników na średnio 3.7 gwiazdek

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Gebruikershandleiding

Versie 2.3

Inhoudsopgave

Aan de slag ........................................................................................................................................5

Inhoud van de verpakking 5..........................................................................................................................

De Inspire HR instellen: ......................................................................................................................6

Je tracker opladen ...................................................................................................................................... 6

Instellen op je telefoon of tablet ............................................................................................................... 7

Installeren op je Windows 10- pc ............................................................................................................... 7

Je gegevens in de Fitbit-app bekijken ........................................................................................................ 8

Inspire HR dragen 9..............................................................................................................................

Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens trainingssessies ........................................................ 9

Rechts- of linkshandig .............................................................................................................................. 10

Het bandje verwisselen .................................................................................................................... 11

Een bandje verwijderen ........................................................................................................................... 11

Een bandje bevestigen ............................................................................................................................. 11

Basics .............................................................................................................................................. 12

Door Inspire HR navigeren ....................................................................................................................... 12

Basisnavigatie ...................................................................................................................................... 12

Snelle instellingen ................................................................................................................................ 14

Instellingen aanpassen .............................................................................................................................14

Je Inspire HR onderhouden ......................................................................................................................14

De wijzerplaat veranderen ............................................................................................................... 15

Meldingen ....................................................................................................................................... 16

Meldingen instellen ................................................................................................................................. 16

Inkomende meldingen bekijken .............................................................................................................. 16

Meldingen uitschakelen ........................................................................................................................... 17

Tijd bijhouden .................................................................................................................................. 18

Een alarm instellen ..................................................................................................................................18

Een alarm uitzetten of uitstellen ............................................................................................................. 19

De Timers-app gebruiken .........................................................................................................................19

Activiteit en slaap ............................................................................................................................ 20

Je statistieken bekijken ............................................................................................................................ 20

Een dagelijks activiteitendoel bijhouden ................................................................................................. 20

Een doel kiezen .................................................................................................................................... 21

Je beweegactiviteiten per uur volgen ...................................................................................................... 21

Je slaap bijhouden ...................................................................................................................................21

Een slaapdoel instellen ........................................................................................................................ 21

Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen ................................................................................... 22

Je hartslag bekijken .................................................................................................................................. 22

Begeleide ademhalingssessies oefenen ..................................................................................................22

Conditie en training .........................................................................................................................24

Je training automatisch bijhouden .......................................................................................................... 24

Training vastleggen en analyseren met de Training- app.........................................................................24

Gps-vereisten ....................................................................................................................................... 24

Een training registreren ....................................................................................................................... 25

De instellingen en snelkoppelingen van je trainingen aanpassen ......................................................26

Een overzicht van je work-out bekijken ..............................................................................................26

Je hartslag controleren ............................................................................................................................ 26

Standaard hartslagzones .....................................................................................................................27

Aangepaste hartslagzones ................................................................................................................... 27

Je activiteiten delen ................................................................................................................................. 27

Je cardioconditiescore weergeven ..........................................................................................................28

Updaten, opnieuw opstarten en wissen ............................................................................................ 29

De Inspire HR updaten ............................................................................................................................. 29

Inspire HR opnieuw opstarten ................................................................................................................. 29

Inspire HR wissen ..................................................................................................................................... 29

Problemen oploss en ........................................................................................................................30

Hartslagsignaal ontbreekt ........................................................................................................................ 30

Gps-signaal ontbreekt .............................................................................................................................. 30

Andere problemen ................................................................................................................................... 31

Algemene informatie en specificaties ............................................................................................... 32

Sensoren ..................................................................................................................................................32

Materialen ................................................................................................................................................32

Draadloze technologie ............................................................................................................................. 32

Haptische feedback .................................................................................................................................. 32

Batterij .....................................................................................................................................................32

Geheugen ................................................................................................................................................. 32

Weergave ................................................................................................................................................. 32

Formaat bandje ........................................................................................................................................ 33

Omgevingsvoorwaarden .......................................................................................................................... 33

Meer informatie ....................................................................................................................................... 33

Retourbeleid en garantie ......................................................................................................................... 33

Juridische en veiligheidsmededelingen ............................................................................................. 34

VS: Verklaring van de Federal Communications Commission (FCC) ........................................................34

Canada: Verklaring van de Industry Canada (IC) ..................................................................................... 35

Europese Unie (EU) .................................................................................................................................. 36

Douane- unie ............................................................................................................................................36

Argentinië .................................................................................................................................................37