Instrukcja obsługi HMS Premium MPS16
HMS Premium
Sprzęt fitness
MPS16
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla HMS Premium MPS16 (40 stron) w kategorii Sprzęt fitness. Ta instrukcja była pomocna dla 8 osób i została oceniona przez 4.5 użytkowników na średnio 4.8 gwiazdek
Strona 1/40
WARNINGS
OSTRZEŻENIA
UPOZORNĚNÍ
ADVARSLER
WARNHINWEISE
ADVERTENCIAS
HOIATUSED
AVERTISSEMENTS
FIGYELMEZTETÉSE
K AVVERTENZE
ĮSPĖJIMAI
BRĪDINĀJUMI
WAARSCHUWINGE
N ADVERTÊNCIAS
AVERTISMENTE
VAROVANIE
OPOZORILO
VARNING
ПОПЕРЕДЖЕННЯ
1. Use the mat on a suitable surface:
Lay out the mat on a flat, dry and clean surface to prevent it from moving during exercise.
2. Be careful with a damp mat:
A damp mat can become slippery. Make sure the mat and your hands and feet are dry before you start
exercising.
3. Clean the mat regularly:
Aer each use, wipe the mat with a damp cloth and allow it to dry. Avoid using aggressive detergents that
may damage the material.
4. Do not use a damaged mat:
If you noce cracks, holes or other damage, replace the mat with a new one to avoid accidents.
5. Store your mat properly:
When you have finished exercising, roll the mat and store it in a dry place, away from direct sunlight and
high temperatures, which can weaken its structure.
6. Avoid loading the mat with sharp objects:
Do not place sharp objects or shoes with hard soles on the mat to prevent damage to the mat.
7. Exercise in a safe environment:
Make sure there is enough space around you to exercise to avoid collisions with other people or objects.
8. Select a mat for the type of acvity:
Use the mat according to its intended use (e.g. a yoga mat is not suitable for strength training).
9. Warm up before exercising:
Perform a warm-up before exercising to avoid straining your muscles and joints.
10. Keep away from children:
Do not leave the mat within the reach of children unsupervised, especially if it is an acupressure mat that
can be misused.
11. Consult your doctor:
If you have health problems or concerns about using the mat (e.g. for acupressure mats), consult your
doctor before you start exercising.
EN
1. Używaj maty na odpowiedniej powierzchni:
Rozkładaj matę na płaskim, suchym i czystym podłożu, aby zapobiec jej przesuwaniu się podczas
ćwiczeń.
2. Zachowaj ostrożność przy wilgotnej macie:
Wilgotna mata może stać się śliska. Upewnij się, że mata i Twoje ręce oraz stopy są suche przed
rozpoczęciem ćwiczeń.
3. Regularnie czyść matę:
Po każdym użyciu wycieraj matę wilgotną szmatką i pozostaw do wyschnięcia. Unikaj stosowania
agresywnych detergentów, które mogą uszkodzić materiał.
4. Nie używaj uszkodzonej maty:
W przypadku zauważenia pęknięć, dziur lub innych uszkodzeń wymień matę na nową, aby uniknąć
wypadków.
5. Przechowuj matę w odpowiedni sposób:
Po zakończeniu ćwiczeń zroluj matę i przechowuj ją w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego
światła słonecznego i wysokich temperatur, które mogą osłabić jej strukturę.
6. Unikaj obciążania maty ostrymi przedmiotami:
Nie kładź na macie ostrych przedmiotów ani obuwia z twardą podeszwą, aby zapobiec jej
uszkodzeniu.
7. Ćwicz w bezpiecznym otoczeniu:
Upewnij się, że wokół Ciebie jest wystarczająco dużo miejsca do ćwiczeń, aby uniknąć kolizji z innymi
osobami lub przedmiotami.
8. Dobierz matę do rodzaju aktywności:
Używaj maty zgodnie z jej przeznaczeniem (np. mata do jogi nie jest odpowiednia do ćwiczeń
siłowych).
9. Rozgrzej się przed treningiem:
Przed rozpoczęciem ćwiczeń wykonaj rozgrzewkę, aby uniknąć przeciążeń mięśni i stawów.
10. Trzymaj z dala od dzieci:
Nie pozostawiaj maty w zasięgu dzieci bez nadzoru, szczególnie jeśli jest to mata do akupresury, która
może być niewłaściwie użyta.
11. Skonsultuj się z lekarzem:
Jeśli masz problemy zdrowotne lub wątpliwości co do korzystania z maty (np. w przypadku mat
akupresurowych), skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń.
PL
Specyfikacje produktu
| Marka: | HMS Premium |
| Kategoria: | Sprzęt fitness |
| Model: | MPS16 |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z HMS Premium MPS16, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Sprzęt fitness HMS Premium
19 Lutego 2025
12 Lutego 2025
14 Stycznia 2025
14 Stycznia 2025
17 Grudnia 2024
17 Grudnia 2024
17 Grudnia 2024
16 Grudnia 2024
16 Grudnia 2024
11 Grudnia 2024
Instrukcje Sprzęt fitness
- Sprzęt fitness Body Solid
- Sprzęt fitness Costway
- Sprzęt fitness Edges
- Sprzęt fitness Schwinn
- Sprzęt fitness York Fitness
- Sprzęt fitness Finnlo
- Sprzęt fitness One Fitness
- Sprzęt fitness Tunturi
- Sprzęt fitness Life Fitness
- Sprzęt fitness Kettler
- Sprzęt fitness Klarfit
- Sprzęt fitness Precor
- Sprzęt fitness PowerDot
- Sprzęt fitness Rambler
- Sprzęt fitness Assault Bike
Najnowsze instrukcje dla Sprzęt fitness
9 Kwietnia 2025
7 Kwietnia 2025
3 Kwietnia 2025
3 Kwietnia 2025
30 Marca 2025
30 Marca 2025
29 Marca 2025
28 Marca 2025
5 Marca 2025
20 Lutego 2025