Instrukcja obsługi Horizon Fitness RSC 200

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Horizon Fitness RSC 200 (31 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 21 osób i została oceniona przez 6 użytkowników na średnio 4.0 gwiazdek

2

TABLE OF CONTENTS

SAFETY INSTRUCTIONS

GETTING STARTED/POWER

MOVING/FOOT POSITION

KNOW YOUR SEMI-RECUMBENT SERIES (Rsc 100 & 101)

QUICK START UP

DISPLAY

KNOW YOUR SEMI-RECUMBENT BIKE (Rsc 200)

QUICK START UP

DISPLAY

CHOOSING A PROGRAM, RESISTANCE, TIMES & FINISH A WORKOUT

PROGRAM PROFILES

STRAP TRANSMITTER PLACEMENT

MONITORING/TARGET ZONE

TROUBLESHOOTING

COMMON PRODUCT QUESTIONS

EXERCISE GUIDELINES

ROUTINE MAINTENANCE

DEVELOPING A FITNESS PROGRAM &

WARM UP & COOL DOWN

FITNESS GOALS

WEEKLY LOG SHEETS

MONTHLY LOG SHEETS

HOME USE WARRANTY

!CAUTION

Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment.

Save this manual for future reference.

3

6

7

8

9

12

13

14

16

17

18

19

20

22

24

25

26

28

29

30

31

32

SEMI-RECUMBENT SERIES

Specyfikacje produktu