Instrukcja obsługi LEG MAGIC LEG MAGIC

LEG MAGIC Rower treningowy LEG MAGIC

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla LEG MAGIC LEG MAGIC (32 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 6 osób i została oceniona przez 3.5 użytkowników na średnio 4.3 gwiazdek

Pobierz PDF

Strona 1/32

LEG MAGIC™

Voor een maximum aan efficiëntie en veiligheid, dient u deze gebruikershandleiding te

lezen. Voor gezonde voedingstips verwijzen we naar het hoofdstuk “Snelle Start”.

INHOUDSOPGAVE

Belangrijke veiligheidsinformatie .............................................................................2

Waarschuwingslabel op het toestel ........................................................................ 3

Specificaties & Onderdelen .....................................................................................4

Inleiding ...................................................................................................................5

Montage-instructies..................................................................................................5

Verzorging en opslag .................................................................... ......................... 6

Beginnen .................................................................................................... ............ 7

De hoogte van de hendel aanpassen...................................................................... 7

Oefeningsrichtlijnen................................................................................................. 8

Stretchoefeningen voor opwarming en afkoeling .................................................... 10

Leg MagicTM-systeem .............................................................................................. 11

Leg MagicTM-training.................................................................................... ............ 12

Leg MagicTM-oefeningen ............................................................................. ............ 13

Trainingsvoortgang.................................................................................................. 17

Leg MagicTM - Opvolgingsblaadjes voor training...................................................... 17

Cardiovasculaire training......................................................................................... 18

Programma voor Progressieve Cardiovasculaire training........................................19

Cardiovasculaire training - Opvolgingsblaadjes....................................................... 22

DIEET VOOR EEN SNELLE START ..................................................................... 23

Voortgangstabel....................................................................................................... 31

Geen enkel deel van dit boekje mag worden gereproduceerd of gebruikt in welke vorm dan ook op een elektronische,

mechanische of andere manier zonder uitdrukkelijke, schriftelijke instemming van de houder van de auteursrechten.11/14/06 INTL

Specyfikacje produktu

Marka:	LEG MAGIC
Kategoria:	Rower treningowy
Model:	LEG MAGIC

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z LEG MAGIC LEG MAGIC, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą

Twoje imię*

Twój email*

Napisz tutaj swoje pytanie

Instrukcje Rower treningowy LEG MAGIC

LEG MAGIC LEG MAGIC Instrukcja

19 Września 2024

Instrukcje Rower treningowy

Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy

Toorx WBX-65 Instrukcja

9 Kwietnia 2025

Sportstech BRT200 Instrukcja

9 Kwietnia 2025

Toorx SRX-70 Instrukcja

9 Kwietnia 2025

Toorx SRX-100 Instrukcja

9 Kwietnia 2025

Toorx TRX-30 S EVO Instrukcja

9 Kwietnia 2025

Toorx SRX-90 Instrukcja

9 Kwietnia 2025

Toorx ERX-70 Instrukcja

9 Kwietnia 2025

Toorx BRX 300 Ergo Instrukcja

9 Kwietnia 2025

Toorx SRX-60 Instrukcja

9 Kwietnia 2025

Toorx SRX-40 Instrukcja

9 Kwietnia 2025