Instrukcja obsługi Oregon Scientific HR-102

Oregon Scientific Monitor pracy serca HR-102

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Oregon Scientific HR-102 (16 stron) w kategorii Monitor pracy serca. Ta instrukcja była pomocna dla 40 osób i została oceniona przez 20.5 użytkowników na średnio 4.6 gwiazdek

Pobierz PDF
Strona 1/16
1
GB
BASIC HEART RATE MONITOR
MODEL NO.: HR102
USER’S MANUAL
SECTION 1
INTRODUCTION
Congratulations on your purchasing the HR102 Basic Heart Rate
Monitor.
The HR102 is a very useful healthcare product to help you achieve and
maintain your optimum exercise zone by monitoring your heart rate in
working out.
The HR102 comes with a heart rate transmitter and a receiver watch complete
with the functions of a real-time clock, stopwatch and back light.
KNOW YOUR DATA
It is important you know your maximum heart rate (MHR), training
zone, upper heart rate limit and lower heart rate limit before you begin.
They help you achieve the maximum health benefits out of your workout.
MHR is expressed in beats per minute. You can get your MHR from a
MHR test. Or you can estimate it using the following formulae:
Men 220 - age = MHR
Women 230 - age = MHR
There are several training zones that bear specific results in your fitness
program. The most popular zones range between 50% to 80% of your
maximum great rate. This is where you achieve cardiovascular benefits,
burn fat, and become fitter. When programming your watch, the lowest
% of the zone you choose becomes your lower heart rate limit and the
highest % becomes the upper heart rate limit.

Specyfikacje produktu

Marka: Oregon Scientific
Kategoria: Monitor pracy serca
Model: HR-102

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Oregon Scientific HR-102, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą


Instrukcje Monitor pracy serca Oregon Scientific

Oregon Scientific

Oregon Scientific AH300E Talking Heart Rate Monitor Instrukcja

28 Września 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific AH300 Talking Heart Rate Monitor Instrukcja

28 Września 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific AH300A Talking Heart Rate Monitor Instrukcja

28 Września 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific AH310E Instrukcja

28 Września 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific AH 101 wireless Instrukcja

28 Września 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific SE188 Instrukcja

15 Września 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific SE122 Instrukcja

15 Września 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific AH300A Instrukcja

11 Września 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific HR-102 Instrukcja

10 Września 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific AH310 Instrukcja

9 Września 2024

Instrukcje Monitor pracy serca

Najnowsze instrukcje dla Monitor pracy serca

Suunto

Suunto M4 Instrukcja

15 Stycznia 2025
Ranex

Ranex F18 Instrukcja

11 Stycznia 2025
Garmin

Garmin HRM-DUAL Instrukcja

6 Października 2024
Rossmax

Rossmax SB220 Instrukcja

3 Października 2024
Beurer

Beurer PO30 Instrukcja

1 Października 2024
Lanaform

Lanaform PO-110 Instrukcja

30 Września 2024
Dexford

Dexford HR 400 Instrukcja

27 Września 2024
Polar

Polar E 600 Instrukcja

26 Września 2024
Flow Fitness

Flow Fitness Flow Fitness Hartslagband Instrukcja

25 Września 2024
Runtastic

Runtastic BLUETOOTH SMART COMBO HEART RATE MONITOR Instrukcja

25 Września 2024