Instrukcja obsługi TomTom Spark 3 Cardio

TomTom zegarek Spark 3 Cardio

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla TomTom Spark 3 Cardio (81 stron) w kategorii zegarek. Ta instrukcja była pomocna dla 9 osób i została oceniona przez 5 użytkowników na średnio 4.1 gwiazdek

Pobierz PDF

Strona 1/81

TomTom GPS

Gebruikershandleiding

1.0

Inhoud

Welkom 5

Wat is er nieuw 6

Nieuw in deze release 6............................................................................................

Aan de slag 7

Je horloge 9

Informatie over je horloge ....................................................................................... 9

Je horloge dragen ................................................................................................ 10

Je horloge schoonmaken ....................................................................................... 10

De hartslagsensor ................................................................................................ 10

Het horloge uit de band halen ................................................................................. 11

Het horloge opladen met de bureaulader ................................................................... 11

De fietshouder gebruiken ...................................................................................... 12

Het horloge uit de houder halen .............................................................................. 16

Een O-ring gebruiken ............................................................................................ 17

Het scherm Info .................................................................................................. 18

Een reset uitvoeren ............................................................................................. 19

Routeverkenning 21

Informatie over het bekijken van routes .................................................................... 21

Een nieuwe route volgen ....................................................................................... 22

Routes beheren met MySports ................................................................................. 22

Kruimelsporen gebruiken ....................................................................................... 24

Het kompas gebruiken .......................................................................................... 25

Het kompas kalibreren .......................................................................................... 26

Typen activiteiten voor Adventurer 28

Hardlopen ......................................................................................................... 28

Wandelen .......................................................................................................... 28

Skiën en snowboarden .......................................................................................... 29

Activity tracking 31

Info over activity tracking ...................................................................................... 31

Een dagelijks doel voor een activiteit instellen ............................................................ 31

Activity tracking uitschakelen ................................................................................. 31

Je activiteiten in de gaten houden ........................................................................... 32

Slaaptracking 33

Info over slaaptracking ......................................................................................... 33

Bijhouden hoeveel je slaapt ................................................................................... 33

Slaapactiviteit bijhouden met de mobiele app ............................................................. 33

Muziek 34

Info over muziek ................................................................................................. 34

De meegeleverde hoofdtelefoon opladen ................................................................... 34

Een hoofdtelefoon koppelen met je horloge ................................................................ 35

Oortjes verwisselen ............................................................................................. 37

Je hoofdtelefoon dragen ....................................................................................... 37

Muziek op je horloge zetten ................................................................................... 38

Muziek afspelen .................................................................................................. 39

Een back-up maken van muziek op je horloge ............................................................. 40

Info over de stemcoach ......................................................................................... 41

Problemen oplossen met de hoofdtelefoon ................................................................. 41

Activiteiten 42

Informatie over activiteiten ................................................................................... 42

Over het geschatte aantal calorieën ......................................................................... 43

Over de 24/7 hartslagmeting .................................................................................. 43

Een activiteit starten ........................................................................................... 44

Een activiteit pauzeren en stoppen .......................................................................... 45

Kiezen welke meetwaarden worden weergegeven ........................................................ 45

Instellingen voor hardlopen .................................................................................... 47

Instellingen voor outdoor fietsen ............................................................................. 47

Instellingen voor zwemmen .................................................................................... 48

Instellingen voor de loopband ................................................................................. 48

Instellingen voor sportschoolactiviteiten .................................................................... 49

Instellingen voor fietsactiviteiten ............................................................................ 50

De stopwatch gebruiken ........................................................................................ 50

Trainingsprogramma's ........................................................................................... 52

Informatie over trainingsprogramma's ................................................................... 52

Geen ............................................................................................................ 52

Doelen ......................................................................................................... 52

Intervallen .................................................................................................... 53

Rondes ......................................................................................................... 54

Tussentijden .................................................................................................. 54

Zones ........................................................................................................... 55

Race ............................................................................................................ 59

Activiteitengeschiedenis ........................................................................................ 60

Je activiteiten exporteren naar andere websites en bestandstypen ................................... 60

Instellingen 62

Informatie over instellingen ................................................................................... 62

Klok ................................................................................................................. 62

Tracker ............................................................................................................ 63

Playlists ............................................................................................................ 63

Sensoren ........................................................................................................... 63

Een hartslagsensor testen .................................................................................. 63

Telefoon ........................................................................................................... 64

Vliegtuigmodus ................................................................................................... 65

Opties .............................................................................................................. 66

Profiel .............................................................................................................. 66

Standards .......................................................................................................... 67

Sensoren toevoegen 68

Informatie over sensoren ....................................................................................... 68

Externe hartslagsensor .......................................................................................... 68

Specyfikacje produktu

Marka:	TomTom
Kategoria:	zegarek
Model:	Spark 3 Cardio
Kolor produktu:	Niebieski
Waga produktu:	47 g
Bluetooth:	Tak
Rozdzielczość:	144 x 168 px
Wi-Fi:	Nie
Przewody:	USB
Pozycjonowanie na rynku:	Zegarek sportowy
Wodoodporny:	Tak
Pedometr:	Tak
Żywotność baterii:	21 dni
Monitor pracy serca:	Tak
Wodoodporny do:	40 m
Dystans przebyty:	Tak
Spalone kalorie:	Tak
Osobiste cele:	Tak
Rozmiar opaski:	S
Aktywnych minut:	Tak