Instrukcja obsługi Polar F2
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Polar F2 (19 stron) w kategorii Monitor pracy serca. Ta instrukcja była pomocna dla 13 osób i została oceniona przez 7 użytkowników na średnio 5.0 gwiazdek
Strona 1/19
GEBRAUCHSANLEITUNG
USER MANUAL
MANUEL D'UTILISATION
GEBRUIKSAANWIJZING
MANUAL DEL USUARIO
MANUAL DO UTILIZADOR
MANUALE D'USO
Manufactured by
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.fi
17926242.00 DEU/ENG/FRA/NLD/ESP/PRT/ITA A
Polar F1/F2/F3™
Fitness Herzfrequenz-Messgerät
Fitness Heart Rate Monitor
Cardiofréquencemètre Fitness
Fitness Hartslagmeter
Monitor de Frequência Cardíaca
para Fitness
Monitor de Frecuencia Cardíaca
para Fitness
Cardiofrequenzimetro per il Fitness
57
NEDERLANDS
Gefeliciteerd met de aanschaf van deze nieuwe Polar
hartslagmeter.
De Polar F1/F2/F3™ Fitness hartslagmeter is een eenvoudige
hartslagmeter die geschikt is voor beginners en ideaal is om een
aantal redenen:
• De hartslagmeter herinnert u eraan dat u ten minste 30
minuten per dag moet trainen.
• Tijdens de training geeft de hartslagmeter de hartslag
en de trainingsduur weer.
• Met de hartslagmeter kunt u na elke sessie uw
gemiddelde hartslag en de totale tijd controleren.
• Een groot, goed leesbaar display.
• Een compact ontwerp.
• Alle functies zijn toegankelijk via één knop.
"Aanbevelingen van experts bevestigen dat lichaamsbeweging
regelmatig nodig is voor een betere gezondheid. Volgens de
meest recente aanbevelingen krijgen mensen van alle leeftijden
het volgende advies: minimaal 30 minuten lichaamsbeweging
met een gemiddelde intensiteit (zoals wandelen in een snel
tempo) op de meeste, en liefst alle, dagen van de week.
Daarnaast wordt erkend dat de meeste mensen een betere
gezondheid krijgen als ze zorgen voor lichaamsbeweging met
een zwaardere intensiteit en een langere duur."
U.S. Department of Health and Human Services. Lichaamsbeweging en
gezondheid: Een rapport van de Surgeon General. Atlanta, Algemene
vergadering: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for
Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease
Prevention and Health Promotion, 1996; 2:6.
Waarom zou u een hartslagmeter moeten gebruiken?
• Met een hartslagmeter kunt u in uw eigen, ideale
tempo trainen.
• Het werkt motiverend als u uw eigen vorderingen kunt
bijhouden en meten.
• Een hartslagmeter zorgt in een beperkte tijd voor de
beste trainingsresultaten.
• Een hartslagmeter geeft u objectieve informatie. Traint
u wel goed? Maakt u vorderingen?
• Een hartslagmeter geeft u direct feedback en is om
die reden een ideale trainingspartner voor u.
Met de Polar F1/F2/F3 hartslagmeter kunt u op een betrouwbare
en handige manier uw hartslag meten. De hartslagmeter is net
zo nauwkeurig als een elektrocardiogram (ECG). Op de polsunit
kunt u handig uw hartslag zien tijdens het lopen, zwemmen,
langlaufen, enzovoort zonder dat uw trainingstempo wordt
onderbroken. Bovendien vertrouwen topsporters en amateurs al
tientallen jaren op de informatie van hun hartslagmeter.
Waarom zou u dat dan niet doen?
Lees verder als u wilt weten hoe u optimaal gebruik kunt maken
van uw nieuwe trainingsmaatje.
58 NEDERLANDS
INHOUD
1. INLEIDING F1, F2 EN F3 HARTSLAGMETER ............................................................................... 59
1.1 ONDERDELEN HARTSLAGMETER ................................................................................................................... 59
1.2 KNOP OP DE POLSUNIT EN DISPLAYSYMBOLEN ............................................................................................. 60
2. DE HARTSLAGMETER ACTIVEREN ALS U DEZE VOOR HET EERST GEBRUIKT .............................. 61
2.1 UW HARTSLAG METEN .................................................................................................................................. 62
2.2 HARTSLAGMETING STOPPEN EN TRAININGSBESTAND BEKIJKEN .................................................................... 63
2.3 HET VORIGE TRAININGSBESTAND BEKIJKEN ................................................................................................. 63
3. HARTSLAGLIMIETEN IN DE F2/F3 HARTSLAGMETER INSTELLEN ............................................... 64
4. INSTELLEN VAN DE TIJD VAN DE F3 .......................................................................................... 66
5. HARTSLAGZONE ........................................................................................................................ 67
6. ONDERHOUD............................................................................................................................. 68
7. VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................................................................... 69
7.1 DE POLAR HARTSLAGMETER EN INTERFERENTIE .......................................................................................... 69
7.2 MOGELIJKE RISICO’S TIJDENS HET TRAINEN BEPERKEN MET UW HARTSLAGMETER ...................................... 70
8. VEELGESTELDE VRAGEN ........................................................................................................... 71
9. TECHNISCHE GEGEVENS ........................................................................................................... 72
10. INTERNATIONALE GARANTIE ..................................................................................................... 73
11. AANSPRAKELIJKHEID ................................................................................................................ 74
De grijs gemarkeerde tekst is uitsluitend van toepassing op de F2/F3 hartslagmeter.
De blauw tekst is uitsluitend van toepassing op de F3 hartslagmeter.
Specyfikacje produktu
| Marka: | Polar |
| Kategoria: | Monitor pracy serca |
| Model: | F2 |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Polar F2, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Monitor pracy serca Polar
26 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
24 Września 2024
24 Września 2024
16 Września 2024
15 Września 2024
8 Września 2024
7 Września 2024
Instrukcje Monitor pracy serca
- Monitor pracy serca Christopeit
- Monitor pracy serca Digi-tech
- Monitor pracy serca BBB
- Monitor pracy serca Bowflex
- Monitor pracy serca Lanaform
- Monitor pracy serca Runtastic
- Monitor pracy serca ProfiCare
- Monitor pracy serca Medisana
- Monitor pracy serca Fusion Sport
- Monitor pracy serca Garmin
- Monitor pracy serca Rossmax
- Monitor pracy serca Wahoo Fitness
- Monitor pracy serca Pyle
- Monitor pracy serca Lezyne
- Monitor pracy serca Domyos
Najnowsze instrukcje dla Monitor pracy serca
15 Stycznia 2025
11 Stycznia 2025
6 Października 2024
3 Października 2024
1 Października 2024
30 Września 2024
Oregon Scientific AH300E Talking Heart Rate Monitor Instrukcja
28 Września 2024
Oregon Scientific AH300 Talking Heart Rate Monitor Instrukcja
28 Września 2024
Oregon Scientific AH300A Talking Heart Rate Monitor Instrukcja
28 Września 2024
28 Września 2024