Instrukcja obsługi Sportop B-780P
Sportop
Rower treningowy
B-780P
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Sportop B-780P (7 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 17 osób i została oceniona przez 9 użytkowników na średnio 4.7 gwiazdek
Strona 1/7
Sportop B-780P Hometrainer
Gebruikershandleiding
Versie 1.0
Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een
lange piep en het LCD scherm zal oplichten.
Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4)
1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de UP knop en druk op de MODE knop om uw keuze op
te slaan.
2. Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (Age), lengte (Height) en gewicht (Weight) in m.b.v. de
UP/Down knop. Druk op MODE om de ingestelde gegevens op te slaan.
3. Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven.
Hoofdmenu
Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest.
Druk 1 x op enter om het hoofdmenu te activeren. Vervolgens kunt u met de Up-Down voor een programma's
kiezen. U kunt kiezen uit:
•Manual
•Program
•User
•H.R.C.
•Watt
Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.
Direct starten
Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma.
Selecteer het manual programma door op de Up knop te drukken totdat "manual." op het LCD scherm staat
en druk op MODE. Druk vervolgens op START/STOP en de tijd begint te lopen. U kunt nu, mocht u dat willen,
de weerstand aanpassen door op de UP-Down te drukken.
LCD scherm
Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u instelt en u kunt er
uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.
Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:
Time (Tijd)
Speed (Snelheid)
Calories (Calorieverbruik)
RPM (Aantal omwentelingen per minuut)
Watt (Wattage)
Distance (Afstand)
Pulse (Hartslag)
1
Werking toetsen
Start/Stop
U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets
drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te
beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets.
Reset
Via de reset toets kunt u terugkeren naar het hoofdmenu. Als er een programma actief is dient u eerst op de
stop toets te drukken om via de reset toets terug te keren naar het hoofdmenu. Houdt de reset toets enkele
seconden ingedrukt voor een totale reset.
Mode
Dit is de MODE knop die links op uw computerpaneel zit. Het handige aan deze knop is dat u snel uw
instellingen aan kunt passen door op de knop te drukken. Door op de knop te drukken gebruikt u de enter
functie van de knop.
Up/Down
Tijdens het programma kunt u de UP/DOWN knop gebruiken om de weerstand te verhogen of te verlagen.
Recovery
Hiermee activeert u het recovery programma. Dit is een functie die uw conditie test. De conditietest kunt u
activeren door tijdens het trainen op de RECOVERY knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een
borstband om heeft tijdens de test, of de sensoren vasthoudt. De tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de
00:00. Wanneer de minuut voorbij is, zal het resultaat op het scherm worden weergegeven, van F1 t/m F6.
De resultaten houden het volgende in:
•F1 = Uitmuntend
•F1 - F2 = Zeer goed
•F2 - F2,9 = Goed
•F3 – F3,9 = Gemiddeld
•F4 – F5,9 = Onder het gemiddelde
•F6 = Slecht
Bodyfat
Hiermee start u het Body Fat programma, waarbij u uw lichaamsvetpercentage en BMI kunt meten. Wanneer
het hoofdmenu wordt weergegeven, kunt u de MODE Knop indrukken, Hierna zal de user worden
weergegeven die actief is, en dient u de hartslagsensoren met beide handen vast te houden. Na enkele
seconden wordt uw BMI(Body Mass Index) weergegeven. BMI is de verhouding tussen uw lengte en gewicht.
Let op: De resultaten van de meting zijn op basis van uw ingevoerde gegevens user gegevens (Lengte,
gewicht en leeftijd) Dus het is voor de test belangrijk dat er juiste gegevens ingevoerd zijn, of dat u de juiste
User geselecteerd heeft.
Hartslag
Om gebruik te kunnen maken van de hartslagfuncties dient u een borstband om te hebben, of de daarvoor
bestemde handvatten vast te houden. Wilt u uw hartslag meten via de handvatten, klem dan uw handen dan
op de metale plaatjes op de handvatten. Wilt u de hartslag meteten via de borstband, zorg dan eerst dat u de
binnenzijde van de borstband (deze die contact met uw huid maakt) bevochtigt en bevestig de hartslagband
daarna vlak onder uw borst. De ingebouwde ontvanger in de computer zal nu uw hartslag op het LCD scherm
weergeven.
2
Specyfikacje produktu
| Marka: | Sportop |
| Kategoria: | Rower treningowy |
| Model: | B-780P |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Sportop B-780P, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Rower treningowy Sportop
26 Września 2024
23 Września 2024
10 Września 2024
9 Września 2024
7 Września 2024
3 Września 2024
1 Września 2024
1 Września 2024
30 Sierpnia 2024
30 Sierpnia 2024
Instrukcje Rower treningowy
- Rower treningowy Sporttronic
- Rower treningowy Focus Fitness
- Rower treningowy Abtronic
- Rower treningowy Waterrower
- Rower treningowy Nautilus
- Rower treningowy Vasa
- Rower treningowy Ab Magic Pro
- Rower treningowy Body Sculpture
- Rower treningowy LEG MAGIC
- Rower treningowy Crane
- Rower treningowy Everfit
- Rower treningowy Impec
- Rower treningowy Vision Fitness
- Rower treningowy Flow Fitness
- Rower treningowy Toorx
Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025
9 Kwietnia 2025